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Regenbogen Meditation

19,90 

  • Gesprochene Meditation ohne Hintergrundmusik
  • Spieldauer ca. 18,35 Minuten
  • MP3 Audio-Format als Download (ca. 18 MB)
Artikelnummer: VCA201801 Kategorien: , Schlüsselworte: , ,

Produktbeschreibung

Gesprochene Meditation von Alice Hastenteufel.

Am Anfang dieser Meditation wird der Fluss des Atems für einen Ausgleich und für ein Ankommen bei sich selbst genutzt. Dann werden alle Spektralfarben, also alle Farben des Regenbogens, in der lichten Innenwelt aktiviert. Jede einzelne Zelle von uns benötigt alle Spektralfarben, um richtig funktionieren zu können. Durch diese Meditation werden die Zellen wieder damit versorgt.

Auch unsere Emotionen können so ausgeglichen werden. Wir fühlen uns nach dieser Regenbogen-Meditation z. B. wieder erfrischt, ausgeglichen, ruhiger oder belebter, konzentrationsfähiger, fröhlicher oder stabiler. Ganz so wie Ihr individuelles Innergie-Feld das gerade braucht.

Meditation aktiviert unter anderem die Selbstheilungskräfte und wirkt bei regelmäßiger Anwendung so, als würde sich unser Geist ausdehnen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige Meditation unsere Gesundheit unterstützt und Seele, Geist und Körper in Einklang bringt. Dadurch sind wir resistenter gegen Stress und Krankheiten im Allgemeinen. Meditation aktiviert auch unsere Glückshormone. Unsere Lebensqualität verbessert sich.

Bevor Sie sich die meditative Übung anhören und um den größten Nutzen für sich zu haben, empfehle ich Ihnen folgende Vorbereitungen:

    • Ziehen Sie sich an einen ruhigen und ungestörten Ort zurück
    • Setzen Sie sich bequem hin, der Oberkörper sollte aufrecht sein und der Rücken gut gestützt (die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einschlafen, ist in dieser Haltung kleiner)
    • Schließen Sie Ihre Augen
    • Atmen Sie dreimal tief durch und entspannen Sie sich
    • und dann geht es los … Meditation einschalten, zuhören und innerlich mit gehen

Dabei wünsche ich Ihnen viel Freude.

Ich lade Sie dazu ein, mir Ihre Erfahrungen mit dieser meditativen Übung mitzuteilen und mir zu verraten, was sich dadurch evtl. in Ihrem Leben verändert hat.

Falls Sie Fragen haben, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren.

Das, was vor uns liegt,
und das, was hinter uns liegt,
ist nichts, verglichen mit dem,
was in uns liegt.

Herzlichst, Ihre Alice Hastenteufel

  • Gesprochene Meditation
  • Spieldauer ca. 18,35 Minuten
  • MP3 Audio-Format als Download (ca. 18 MB).
  • Art.Nr.: VCA201801