Meditation

Meditieren kann Ihnen zu Entspannung, innerer Ruhe, geistiger Kraft und Gleichgewicht sowie zu besserer Gesundheit verhelfen. Wenn Sie ernsthaft an der Kraft der Meditation interessiert sind, sollten Sie täglich 5 bis 10 Minuten meditieren und regelmäßig an professionell geführten Meditationen teilnehmen.

Meditation mit Alice…

• ist für alle Altersgruppen geeignet
• ist für Frauen und Männer geeignet
• braucht keine besonderen körperlichen Voraussetzungen
• ist auch für Anfänger geeignet
• mit leicht erlernbaren Übungen
• kann jeder Zeit, nach Anmeldung, begonnen werden

Meditieren …

• macht uns leistungsfähiger
• fördert die innere Ruhe und Harmonie
• stärkt das Selbstwertgefühl
• erhöht das Konzentrationsvermögen
• reduziert Stress
• reduziert Bluthochdruck
• lässt ein allgemeines Wohlbefinden aufkommen
• erhöht die Bereitschaft loszulassen

InnerPlus Angebote zu Meditation

• Regelmäßige Meditationskurse
• Individuelle Meditationskurse
• Coach Ausbildung für Meditation
• Manager Meditation Programme

Wissenschaftliche Studien der Meditation

Obwohl das Meditieren bereits seit Tausenden von Jahren praktiziert wird, entdeckt die wissenschaftliche Forschung erst jetzt, dass meditieren eine positive Wirkung auf uns ausübt.

Kurz zusammen gefasst

Meditation ist gut für körperliche und psychische Gesundheit, Zufriedenheit, Wohlbefinden, das Bewusstsein in seiner reinsten Form zu erleben, Körper und Geist zu erfrischen und neue Energie zu tanken.

Wir meditieren ganz in Ihrer Nähe. Dittishausen ist nur ein Steinwurf von Löffingen entfernt. Machen Sie mit – Sie werden begeistert sein.

Machen Sie die Meditation mit Alice zu einem Bestandteil Ihres Lebens und Sie werden viel positives erfahren.

Sprechen Sie mich an – ich bin gerne persönlich für Sie da!
Ihre Alice Hastenteufel
Innerlogin und Gesundheitscoach