Burnout Meditation ist sowohl als Prävention wie auch als ein Teil der Therapie geeignet. Meditieren kann Dir zu Entspannung, innerer Ruhe, geistiger Kraft und Gleichgewicht sowie zu besserer Gesundheit verhelfen – und vieles andere noch dazu. Um die Kraft der Meditation nachhaltig zu erleben, solltest Du zum Start täglich 5 bis 10 Minuten meditieren und regelmäßig an professionell geführten Meditationen teilnehmen.
Geführter Meditation – 25 €* pro Person und Sitzung
Einzel-Meditation – auf Anfrage
Meditationskurs zum erlernen – auf Anfrage
Burnout Meditation
Meditation ist gut für unsere körperliche und psychische Gesundheit, Zufriedenheit, Wohlbefinden, das Bewusstsein in seiner reinsten Form zu erleben, Körper und Geist zu erfrischen und neue Energie zu tanken.
Mit Burnout und den evtl. auftretenden Depressionen ist nicht zu spaßen. Betroffene benötigen in jedem Fall professionelle Hilfe. Du solltest auf jeden Fall mit deinem behandelnden Arzt, Meditation als begleitende Maßnahme ansprechen. Es gibt dazu zahlreiche Studien über die positive Wirkung der Meditation in diesen Bereichen.
* Alle Angaben zzgl. der gesetzlichen deutschen Umsatzsteuer.